Елена — не имя. Елена — диагноз.
сцк… тепло сёдни. -4 за бортом кажет.
чё-т я ни в киношку нихчу. ничё нихчю. ни дали поспать жеж.
надо нах хоботы обстригать тем кто храпит. лапатой.
хчю в театр (нипомню кудой) и на спектаклю (нипомню чё) вот. еврейское что-то. про параноиков и мертвечину. очень любопытный вынос мозга. как вот у гуголя спросить?))
или в крымняшу. желательна в Севас.
а там тепло. там яблоки… + мечтательно зевнув.
Итааг гаспада…
Прашло немнога времени в воздухе…
Пктом афтобуз вез нас пачти 7 чисоф..
И уот йа в чуднай Сайгьнии…
Чо сказать…
Да ахууйенна все..
И море и жротвва и вапще фссьо!!
Этот превосходный овощ, растущий в земле, издавна хорошо известен и популярен. Морковь нетрудно выращивать, как промышленным способом в крупных хозяйствах, так и на приусадебных участках и в теплицах. Кроме того, она хорошо сохраняется, поэтому в свежем виде ее можно есть круглый год. Из нее готовят много разных блюд, но именно сок отличается особой известностью. Польза и вред морковного сока давно и хорошо изучена специалистами. Любой диетолог может дать немало добрых советов по его применению.
Уже много лет известно, что польза морковного сока в богатом содержании микроэлементов, антиоксидантов и различных минералов. С помощью регулярного потребления сока из моркови можно предупреждать онкологические заболевания, избегая роста злокачественных опухолей.
Главная > Напитки > Соки > Овощные > Польза и вред морковного сока
Польза и вред морковного сока
Рубрика: Овощные Дата: 19.12.2011 Комментариев нет
Морковный сокЭтот превосходный овощ, растущий в земле, издавна хорошо известен и популярен. Морковь нетрудно выращивать, как промышленным способом в крупных хозяйствах, так и на приусадебных участках и в теплицах. Кроме того, она хорошо сохраняется, поэтому в свежем виде ее можно есть круглый год. Из нее готовят много разных блюд, но именно сок отличается особой известностью. Польза и вред морковного сока давно и хорошо изучена специалистами. Любой диетолог может дать немало добрых советов по его применению.
Уже много лет известно, что польза морковного сока в богатом содержании микроэлементов, антиоксидантов и различных минералов. С помощью регулярного потребления сока из моркови можно предупреждать онкологические заболевания, избегая роста злокачественных опухолей.
Наиболее известный из витаминов находящихся в моркови, также относящийся к антиоксидантам, является витамин А. Причем, польза морковного сока состоит в том, что для этого витамина сок является наилучшей формой для усвоения в человеческом организме. Диетологи всегда дают совершенно четкие рекомендации, указывая на то, что лучше всего пить свежевыжатый сок, так называемый «фреш». В нем исключительно натуральные составляющие и абсолютное отсутствие каких-либо консервантов и опасных для здоровья добавок.
Польза морковного сока заключена в содержании и других витаминов и минералов, таких как известный витамин E, микроэлементы фосфор и калий, а также, железо и магний. Присутствуют в морковном соке и нужные человеку органические кислоты, в том числе никотиновая кислота.
Ф Сайгонии свжэ разнэ креведке и проччай твари морскийя збс и пкдишману…
Морьеакиян вотанон тут!!
Ебейшее каличисва народу на скутерах и мапедах павергле фшоке..
В гателе есть спецальна абученнэ люди..каторэ птеводят чирез дарогу..
В пркате матароллероф есть дажэ 2 матацыкла урал с люлькай…вот думайу…
Продожэние будет!!
ФСЯ ВАТНАЯ СТАЛИЦА ПАЗАФТРАКАВ ХАМОНОМ С ПАРМЕЗАНАМ,
ВЫПИВ ПО СТАКАНУ АПЕЛЬСИНАВА ФРЭША И ЧАШЕЧКЕ НАТУРАЛЬНАВА
«КАРТ НУАР», ВЫКУПИВ СИГАРЕТКУ «ПАРЛАМЕНТ»
СЕЛА В НЕМЕЦКИЙ АВТОПРОМ И ПАЕХАЛА НА
СБОР МОРКВЫ И БУЛЬБЫ ШТОБЭ
НЕ УМЕРЕТЬ С ГОЛАДУ!
Будучи в Севилье наткнулись в прошлые выходные на очень интересную воскресную ярмарку с балаганчиками, каруселями и прочей непременной хренью — атрибутикой таких мероприятий.
Среди прочего были там павильоны со столиками под флагами разных стран, олицетворявшие собой кухни народов мира и их же разнообразный алкоголь.
Среди всяческих Испаний, Италий, Франций,Бразилий, Перу, Сирий, Мексик, Израилей, Индий и Германий обнаружили Россию.
Ну а наличие в меню в качестве русских национальных яств
шашлыка, чебуреков и [B](!!!)[/B] мамалыги (привет от Чупсэ) просто еще раз убедило, что
нас не оторвать друг от друга как бы кто-то не старался. http://s58.radikal.ru/i162/1410/98/9a78910d3122.jpg
Вот в беларуси нет никакой трубы — и проблем с ней нет.
не в трубе дело, белорусы совсем другие люди, в них нацыонализма нет совсем. и никогда они не ныли что типа кормят русских и тп, вообще противопоставления русским нет.
=======××==×××=====×××=×
А двое на ентам сайте пытаютсо обратнае даксзать, што слехка выводит ис равнавесия.
Знаеш махнатый друк, йа с тем жы успехам мог бэ скозать што йа кениец какой… ты б пади и это схавал? Цыганбля… ну я и сказанул канешн)))))) не, ну я детство в цыганском поселке правел канешн, но я русский)
Сто грам холодной вотке, холодная котлета на горячем хлебе с острым соусом, свежы агурчег… я начал день на ЗБС, патамушта так нада. А моркву пусь фсякие мохнатые с желтой рожэй хряпают…
Шкода, Цлонэ ахуеннэ ис мну ЦЫган?)
—
я нинаю… я наю что ты не храпишь.
а ЦЫган это собак такой. водолаз. помер давно. у меня шрам от него. под левым глазом. укусил. падел. а мог бы и сожрать.
больше по существу дела ничё сообщить не могу)))
26 октября, 2014 at 09:16
ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА ЛАПАТА
26 октября, 2014 at 09:25
ХУЙ!
26 октября, 2014 at 09:46
Сиськи спрятала, пльохо!!
26 октября, 2014 at 10:15
Елена — не имя. Елена — диагноз.
сцк… тепло сёдни. -4 за бортом кажет.
чё-т я ни в киношку нихчу. ничё нихчю. ни дали поспать жеж.
надо нах хоботы обстригать тем кто храпит. лапатой.
26 октября, 2014 at 10:26
хчю в театр (нипомню кудой) и на спектаклю (нипомню чё) вот. еврейское что-то. про параноиков и мертвечину. очень любопытный вынос мозга. как вот у гуголя спросить?))
или в крымняшу. желательна в Севас.
а там тепло. там яблоки… + мечтательно зевнув.
26 октября, 2014 at 10:28
нах те яблоки…
там портвейн!!!!!!!!!!!!!!!!! во…
26 октября, 2014 at 10:30
срите давайте уже. мне полчаса тут сидеть исчё
26 октября, 2014 at 10:30
Хто нигаласует тот маскаль!!
26 октября, 2014 at 10:31
какбля 10-31 мск? эт кто вот ща пиздИт?
нихрена… 9-31 и пох.
26 октября, 2014 at 10:34
аааа… сёдни жеж точняк. голосувание…
ай, бросьте…
лапату.
в электорат.
26 октября, 2014 at 10:38
Пачиму это никто низапстил фчира??
Эташ мая самая любимая пестня!!
26 октября, 2014 at 10:39
Дык скока щяс в ватнай сталице?
26 октября, 2014 at 10:40
Цъ, иди хоть в Мафзалей, тока
ни сиди внабабрах!…
26 октября, 2014 at 10:41
Итааг гаспада…
Прашло немнога времени в воздухе…
Пктом афтобуз вез нас пачти 7 чисоф..
И уот йа в чуднай Сайгьнии…
Чо сказать…
Да ахууйенна все..
И море и жротвва и вапще фссьо!!
26 октября, 2014 at 10:44
гойспода, поздравте меня! у меня полочилось — я таки забухал.
26 октября, 2014 at 10:45
Ром меснэ а такжже пиго сайгонцкай жывойе прекраснэ!!
26 октября, 2014 at 10:45
о… Блезгдарагой)…
26 октября, 2014 at 10:46
Alf*
Октябрь 26th, 2014 at 10:40 Alf*
Цъ, иди хоть в Мафзалей, тока
ни сиди внабабрах!…
—
в мавзалее — занято!)
26 октября, 2014 at 10:46
svinamorf
Октябрь 26th, 2014 at 10:44 svinamorf
гойспода, поздравте меня! у меня полочилось — я таки забухал.
—
с днюхой.
26 октября, 2014 at 10:47
Alf*
Октябрь 26th, 2014 at 10:39 Alf*
Дык скока щяс в ватнай сталице?
—
на морковку))))
26 октября, 2014 at 10:52
Этот превосходный овощ, растущий в земле, издавна хорошо известен и популярен. Морковь нетрудно выращивать, как промышленным способом в крупных хозяйствах, так и на приусадебных участках и в теплицах. Кроме того, она хорошо сохраняется, поэтому в свежем виде ее можно есть круглый год. Из нее готовят много разных блюд, но именно сок отличается особой известностью. Польза и вред морковного сока давно и хорошо изучена специалистами. Любой диетолог может дать немало добрых советов по его применению.
Уже много лет известно, что польза морковного сока в богатом содержании микроэлементов, антиоксидантов и различных минералов. С помощью регулярного потребления сока из моркови можно предупреждать онкологические заболевания, избегая роста злокачественных опухолей.
26 октября, 2014 at 10:54
Доброе утро, фсем достойным скОтам! Мск. время 9.53, погода ЗБС, фчира бутылго вотке была зашлифована 2л. Пига, пойду гулять… а в англее туман, сыросц и тухлое мьясо, бррррр…
26 октября, 2014 at 10:55
Главная > Напитки > Соки > Овощные > Польза и вред морковного сока
Польза и вред морковного сока
Рубрика: Овощные Дата: 19.12.2011 Комментариев нет
Морковный сокЭтот превосходный овощ, растущий в земле, издавна хорошо известен и популярен. Морковь нетрудно выращивать, как промышленным способом в крупных хозяйствах, так и на приусадебных участках и в теплицах. Кроме того, она хорошо сохраняется, поэтому в свежем виде ее можно есть круглый год. Из нее готовят много разных блюд, но именно сок отличается особой известностью. Польза и вред морковного сока давно и хорошо изучена специалистами. Любой диетолог может дать немало добрых советов по его применению.
Уже много лет известно, что польза морковного сока в богатом содержании микроэлементов, антиоксидантов и различных минералов. С помощью регулярного потребления сока из моркови можно предупреждать онкологические заболевания, избегая роста злокачественных опухолей.
Наиболее известный из витаминов находящихся в моркови, также относящийся к антиоксидантам, является витамин А. Причем, польза морковного сока состоит в том, что для этого витамина сок является наилучшей формой для усвоения в человеческом организме. Диетологи всегда дают совершенно четкие рекомендации, указывая на то, что лучше всего пить свежевыжатый сок, так называемый «фреш». В нем исключительно натуральные составляющие и абсолютное отсутствие каких-либо консервантов и опасных для здоровья добавок.
Польза морковного сока заключена в содержании и других витаминов и минералов, таких как известный витамин E, микроэлементы фосфор и калий, а также, железо и магний. Присутствуют в морковном соке и нужные человеку органические кислоты, в том числе никотиновая кислота.
26 октября, 2014 at 10:57
Зольд, ниписти — у вас минцкое уремя!!!
26 октября, 2014 at 10:57
От маковного цвета ебищще может пожелтеть кака нехуйяделать!
26 октября, 2014 at 10:58
Маковного=марковного
26 октября, 2014 at 10:58
В моркве — никатинавая кислота!!!
26 октября, 2014 at 10:59
Морква вам не бульба!!!
26 октября, 2014 at 10:59
от это и настораживает… любой диетолог и добрые советы и различные минералы.
жрут херпойми чё… регулярно.
26 октября, 2014 at 11:00
Зольд, ну ты и вата!
Ты на аву маю глянь!..
26 октября, 2014 at 11:00
К 24. Ну минцкое, эт нормально, хужэ если лондонское или львовское… малдаванское время ЗБС тож…
26 октября, 2014 at 11:01
ат никатиновой кислаты ваще рожа буит красная. ежели с алкоголем.
а ат марквы шерсть на ладошках облезет. и блядебаннерам пипец.
26 октября, 2014 at 11:01
Ф Сайгонии свжэ разнэ креведке и проччай твари морскийя збс и пкдишману…
Морьеакиян вотанон тут!!
Ебейшее каличисва народу на скутерах и мапедах павергле фшоке..
В гателе есть спецальна абученнэ люди..каторэ птеводят чирез дарогу..
В пркате матароллероф есть дажэ 2 матацыкла урал с люлькай…вот думайу…
Продожэние будет!!
26 октября, 2014 at 11:01
ФСЯ ВАТНАЯ СТАЛИЦА ПАЗАФТРАКАВ ХАМОНОМ С ПАРМЕЗАНАМ,
ВЫПИВ ПО СТАКАНУ АПЕЛЬСИНАВА ФРЭША И ЧАШЕЧКЕ НАТУРАЛЬНАВА
«КАРТ НУАР», ВЫКУПИВ СИГАРЕТКУ «ПАРЛАМЕНТ»
СЕЛА В НЕМЕЦКИЙ АВТОПРОМ И ПАЕХАЛА НА
СБОР МОРКВЫ И БУЛЬБЫ ШТОБЭ
НЕ УМЕРЕТЬ С ГОЛАДУ!
26 октября, 2014 at 11:02
Цъ, гатоф паминять 1 мишок морквы
на тваиво ката!
26 октября, 2014 at 11:03
пкдишману — эт прям…
….омммммм….
Блезг потерян)))) он нивирнёцца.
26 октября, 2014 at 11:03
Alf*
Октябрь 26th, 2014 at 11:02 Alf*
Цъ, гатоф паминять 1 мишок морквы
на тваиво ката!
—
сок кошачий.
26 октября, 2014 at 11:03
Желтеть не ава буит, а еблищще… и потом, если чернокожего можно назвать афробульбаш, то как назвать желторожего (с сайгонцами не путать!)?
26 октября, 2014 at 11:08
САЙГОННАШ!!! Скоко уже жифтонофф там поюывало? Пора, пора референдум там провести…
26 октября, 2014 at 11:08
А кудой ЙаФ устроелсо шо аж пазафтракать неуспиваит? Йа прафдо ужэ лет 12-15 незафтракаю,но не суть важно
26 октября, 2014 at 11:08
нифся позавтракала. я ваще никада не завтракаю. ибо нефиг. ночью веселей жрать. больше достанется.
26 октября, 2014 at 11:09
+39. О присоединении к Бабруйзгу….
26 октября, 2014 at 11:10
Шкода, ешь лучче афсянку с утра!
А то будит то шо тибе Дименцей с Блясам
придрекали …
26 октября, 2014 at 11:12
У васъ нет рижыма — какие ж тагда надои?
26 октября, 2014 at 11:12
Цвина не видать. Запил?
26 октября, 2014 at 11:12
Цвин тестит 6 размер паходу
26 октября, 2014 at 11:14
Хде ентад ватавед-морквоед йобаный? Пррредаставьте иво сюда, шоб в хлоза ево скттские пасмареть. Пажулькать шоб иво моррррдай дс по асфальту
26 октября, 2014 at 11:16
Ояй, ты ж цыган! Нах тибе вата?
26 октября, 2014 at 11:27
Палтоз никаму не нужен? Дешево?
26 октября, 2014 at 11:28
Заберу сибе, пожалуй…
26 октября, 2014 at 11:30
Хуй
26 октября, 2014 at 11:31
Пайду съем амлет с диривенских яйиц и запью фрешем!
26 октября, 2014 at 11:33
вы чё такие агрессивные-то…
жутьнах. эт не бабры а морква какаита.
26 октября, 2014 at 11:34
Alf*
Октябрь 26th, 2014 at 11:31 Alf*
Пайду съем амлет с диривенских яйиц и запью фрешем!
——
с скорлупы фреш?)
26 октября, 2014 at 11:37
Не, с морквы ))
Имена паэтаму бульбаедам санкцыы пох —
у нас фсё сваё!
И Батька — свойыыы
26 октября, 2014 at 11:37
Щас для срача заеменю для вас фотарипарташ.
26 октября, 2014 at 11:38
Морква!
26 октября, 2014 at 11:38
Будучи в Севилье наткнулись в прошлые выходные на очень интересную воскресную ярмарку с балаганчиками, каруселями и прочей непременной хренью — атрибутикой таких мероприятий.
Среди прочего были там павильоны со столиками под флагами разных стран, олицетворявшие собой кухни народов мира и их же разнообразный алкоголь.
Среди всяческих Испаний, Италий, Франций,Бразилий, Перу, Сирий, Мексик, Израилей, Индий и Германий обнаружили Россию.
Выглядит это так:
http://s009.radikal.ru/i308/1410/61/b35974e7dfa9.jpg
26 октября, 2014 at 11:39
Несколько удивил ассортимент «русского» пива )))))
http://s020.radikal.ru/i713/1410/48/f90addd87128.jpg
26 октября, 2014 at 11:40
Ну а наличие в меню в качестве русских национальных яств
http://s58.radikal.ru/i162/1410/98/9a78910d3122.jpg
шашлыка, чебуреков и [B](!!!)[/B] мамалыги (привет от Чупсэ) просто еще раз убедило, что
нас не оторвать друг от друга как бы кто-то не старался.
26 октября, 2014 at 11:43
К.59. Хохлы, такие хохлы… Лысэ, а ты на каом языке с гишпанцаме общалсо? Не на мове, не?
26 октября, 2014 at 11:49
Автор: тревожные бобры
Дата: 26 Окт 2014 09:00
Цитата:
От пользователя: Oilerman
Вот в беларуси нет никакой трубы — и проблем с ней нет.
не в трубе дело, белорусы совсем другие люди, в них нацыонализма нет совсем. и никогда они не ныли что типа кормят русских и тп, вообще противопоставления русским нет.
=======××==×××=====×××=×
А двое на ентам сайте пытаютсо обратнае даксзать, што слехка выводит ис равнавесия.
26 октября, 2014 at 11:54
хателбэ йа папробавать мамалыгу заграничную, пахожа на гамно навернае
26 октября, 2014 at 11:54
Знаеш махнатый друк, йа с тем жы успехам мог бэ скозать што йа кениец какой… ты б пади и это схавал? Цыганбля… ну я и сказанул канешн)))))) не, ну я детство в цыганском поселке правел канешн, но я русский)
26 октября, 2014 at 11:54
ААААААААААААААААААА…
Шкода порвал.
в клочья.
)))))))))))))
26 октября, 2014 at 11:55
блин… там ещё матрёшка какая-то на пушке…
блин… аж в слёзы от ржача…
ой
)))))
26 октября, 2014 at 11:56
а пельмени эт паста ля корне с сальсой?))))))))))))))
ыыыы…
26 октября, 2014 at 11:56
И эта… ты ебань всякую запаминать завязывай, а то у тя пахожэ россия вторглась в украину и моск твой папутна ломанула, бггггг))))
26 октября, 2014 at 11:58
Chups
Октябрь 26th, 2014 at 11:54 Chups
хателбэ йа папробавать мамалыгу заграничную, пахожа на гамно навернае
—
а зачем ты кушал говно?) надож… есть с чем сравнивать.
26 октября, 2014 at 11:59
мясо-мясо-мясо… русское мясо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
пздоц.
26 октября, 2014 at 12:00
Шкода, Цлонэ ахуеннэ ис мну ЦЫган?)
26 октября, 2014 at 12:00
Чупсэ, там и плацында в меню имеется, и мамалыга… да и флажок малдаванцкей
на фторой фотке чотка виден.
Так што там готовили явно молдаванки, нисцы!
26 октября, 2014 at 12:01
ОЯ, это иво так от морквы штырит, не обращай вниманея
26 октября, 2014 at 12:02
Кагда чилавек разка переходит с бульбы на моркву — фсигда такой эффект.
Через неделю должно попустить
26 октября, 2014 at 12:04
Збс я па Шкодиным ссылам нипшол… щя б в лоскутах рядам с Цланом лежал…
26 октября, 2014 at 12:10
нинад со мной лежать в лоскуты. у меня ассиметрия…))
плацинда. ссылы — надо было отчёт боцать. ну весело. чё.
26 октября, 2014 at 12:12
Сто грам холодной вотке, холодная котлета на горячем хлебе с острым соусом, свежы агурчег… я начал день на ЗБС, патамушта так нада. А моркву пусь фсякие мохнатые с желтой рожэй хряпают…
26 октября, 2014 at 12:13
камрад OYA
Октябрь 26th, 2014 at 12:00 камрад OYA
Шкода, Цлонэ ахуеннэ ис мну ЦЫган?)
—
я нинаю… я наю что ты не храпишь.
а ЦЫган это собак такой. водолаз. помер давно. у меня шрам от него. под левым глазом. укусил. падел. а мог бы и сожрать.
больше по существу дела ничё сообщить не могу)))
26 октября, 2014 at 12:16
Назвался цЫганам — палезай ф табаръ!
26 октября, 2014 at 12:17
А чаще вы фсе ватнеги ыыыыы
А я — морваед жолтыыыыыыы
26 октября, 2014 at 12:19
Карочи фсеё — пашол гулять…
26 октября, 2014 at 12:25
выборы нахуй
26 октября, 2014 at 12:26
Йа выбираю ПИГО!!!
26 октября, 2014 at 12:27
На зярятку-то становимся чи ни?
26 октября, 2014 at 12:41
Стисняюсь спрасить — А пачиму у Елены тарчит ХУЙ???
26 октября, 2014 at 12:42
Казалось бэ, причом тут Шкода